Prüfungscoaching
Motivation zu zeigen, was ich kann
Mein Angebot richtet sich an alle, die Angst und Stress vor Prüfungen, aber auch Lampenfieber vor Vorträgen oder Auftritten jeder Art reduzieren möchten, um in diesen anspruchsvollen Situationen das zu zeigen, was sie wirklich wissen, können und auch gelernt haben. Herausforderungen im Schul- oder Universitätsalltag oder auch in beruflichen Kontexten können sich etwa in Lern- oder Schreibblockaden, Konzentrationsschwäche, Prüfungs- oder Schulangst zeigen. Damit Du (wieder) Zuversicht, Vertrauen, Selbstwirksamkeit und damit Stabilität erfahren kannst, braucht es oft nur einige Treffen, um eine Veränderung herbeizuführen.
Wir finden Deinen guten Weg
Im Prüfungscoaching erkunden wir, wo die (mentale) Blockade liegt und welche hilfreichen Botschaften dahinterstecken. Wir erarbeiten Wege, das eigene Wissen und Lernen zu strukturieren. Ich zeige Strategien zur emotionalen Selbsthilfe und wie man mithilfe von Klopftechniken, eigener Bilder, Imaginationen und Affirmationen Wege findet, (Prüfungs-)Ängste und Blockaden zu lockern, zu regulieren, die Motivation zu steigern und dann auch in herausfordernden Situationen selbst wirksam agieren kann.
... und die Familie
Themen um die Schule, Hausaufgaben und das Lernen können auch die Familien, die Eltern belasten. Auch hier biete ich gern in einem individuellen Coaching Unterstützung an, so dass das Miteinander weniger von Stress und Streit, sondern von mehr Leichtigkeit und Gelassenheit geprägt sein kann.